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日志

 
 

让你的家再干净 早晨一杯水应该这样喝 我家这样淹酸菜  

2017-11-23 12:36:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这些清洁小技巧,让你的家里光亮如新,不信请看!

  杯子里面的污渍去不掉

  一点牙膏、一个牙刷,简单得很。

  
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  下水道的异味不知怎么去除

  柚子皮煮水,煮热的时候乘机倒入下水道即可。

  
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  金属水龙头总是擦不干净

  削掉的土豆皮,肉的那一侧轻轻擦拭,马上光亮如新。

  关注微信公众号:亲子话(每天分享优质亲子教育文章!)

  
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  塑料框里的缝隙刷不到

  常见的消毒液和水,按照1:200混合,将塑料筐浸泡2小时,拿出来清水冲干净。

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  去除毛巾异味

  毛巾洗干净放入热水中,加入一点点盐或者白醋,5分钟后取出来洗干净,阳光下晒干即可。

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  去除抹布污渍

  将抹布放入清水锅中,放入生蛋壳,煮沸6分钟,取出来洗干净晾干即可。

  
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  冰箱去除异味

  将卫生纸放入冰箱,卫生纸可以吸附异味,自然而然可以除去冰箱异味。

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  餐具上的不干胶没法揭干净

  用吹风机对着不干胶吹,一会儿就很容易撕下来,如果还有,用标签反复粘贴即可。

  
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  案板不好清洗

  先洗干净案板,再在案板山撒上白盐,用刷子把案板刷一遍,半分钟后,用清水洗干净,撒上白醋,自然风干即可。

  加微信:qw14100(向我们咨询在亲子教育中出现的问题!)

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  抽油烟机盒刷不干净

  先除去大部分污渍,再放入热水中浸泡三分钟,用一点点小苏打擦拭即可光亮如新。

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  还有一个技巧可以以绝后患,油烟机盒里面加入三分之一的清洁剂,周围也涂满,这样清洁剂可以达到隔离的效果,不能用其他东西代替,因为清洁剂不会蒸发。

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早晨一杯水应该这样喝 

2017年11月23日 - 缘分 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏

     经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢?答案是:

2017年11月23日 - 缘分 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏

温开水

日本医学会的一项研究发现:水真的是一种治病良药

其研究成果表明,只要喝水,就能成功预防、缓解甚至治疗以下21类疾病:

头疼、身体疼痛、关节炎、

心跳过快、癫痫、体脂过量、

支气管炎、肺结核、脑膜炎、

肾脏及泌尿疾病、呕吐、胃炎、

腹泻、痔疮、便秘、

糖尿病、眼部疾病、子宫疾病、

癌症、月经紊乱、耳鼻喉疾病。

生活健康中应了解问题 - 缘分 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏

早上起床后,立马喝一杯水,据说是许多日本人的习惯做法。

这一杯水,应该选择什么水?如果让医生选择,他们将推荐温开水,清晨空腹喝一杯温水,老少皆宜的绝对正确选择。

美国《食物与营养科学》的指引指出

医师们推荐早晨喝温开水,可以加入含有多元酚的柠檬片或者茶叶,这有助于减少体内的自由基活性。

早上喝温开水的7大好处

早上这杯温水,能为人体带来更多好处。

1、增强消化能力

饮用温水,可以增加肠胃收缩能力,有助于消化系统之后一天的规律运作,更好吸收食物中的营养。

早晨一杯水应该这样喝 - 缘分 - 大家好!欢迎您走进缘分的情感音画空间

2、改善血液循环

当你喝下一杯温水,神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储,皆可慢慢排出体外。这个过程,也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素,这最终将增进血液循环。

3、有助控制体重

晨起一杯温水,能提高体温,增加代谢速率,一天中便能燃烧更多热量(脂肪)。

如果在温水中加入柠檬,效果更佳,可帮助分解脂肪组织。温水加柠檬的搭配带来果胶,因此也能调节食欲。

4、防止排便不畅

许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘,这是肠道蠕动不力的结果,其中一个重要原因是体内缺水。早上吃东西前先喝温水,可以增进肠胃运动,降低便秘风险。

5、缓解身体疼痛

女性来“大姨妈”时,人们的安慰说话中总是包含这一句:多喝水。此言极有科学道理。温水能放松腹部肌肉,所以能缓解痛经。

事实上,温水不仅可以缓解经痛,还能有效解决各种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环,可制止肌肉紧绷。

2017年11月23日 - 缘分 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏

6、延缓人体衰老

体内的毒素与“废物”越多,身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多,更容易生病。温水有助人体新陈代谢,并且能修复受损的皮肤细胞,提高皮肤弹性。

7、提高睡眠质量

早上喝温水,晚上更好睡。如果晚餐后继续饮用充足温水,还可令身体更加放松,松弛神经,增进睡眠,而且还可助消除午夜饥饿感。

但要把这杯水喝好还是有讲究的。

早晨一杯水应该这样喝

喝什么温度的水?

温开水就是煮沸到100摄氏度后冷却到3555度,入口不觉冷的开水。

怎么喝?

2017年11月23日 - 缘分 - 欢迎诸位朋友珍惜一份美丽的相遇,珍藏

清晨喝水必须是空腹喝,也就是在洗漱完,吃早餐之前喝水!

切记一定要将口腔清洁干净。因为如果前一晚口腔清洁不彻底,细菌仍会分解食物残渣造成对口腔的危害,如果恰巧喝水前又没有刷牙,那口腔中的细菌便会进入到消化道中,可能对健康造成一定威胁。

另外喝水时最好小口小口地喝水。如果饮水速度过猛对身体是非常不利的,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。

喝多少?

清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻,此时喝200毫升的水最佳。

早晨第一杯水不能这样喝

1、喝蜂蜜水——错误!

早上空腹喝蜂蜜水并不好。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖,会升高血糖,冲击食欲,影响早餐摄入。

2、喝淡盐水——错误!

喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高。所以,高血压、肾病患者更应禁止。

早晨一杯水应该这样喝 - 缘分 - 大家好!欢迎您走进缘分的情感音画空间

3、喝果汁——错误!

果汁偏甜,空腹喝会冲击食欲,让人吃不下早餐。而且人体喜欢温暖的环境,尤其是早晨,如果吃了凉东西,会刺激肠胃,影响消化吸收。

4、喝碳酸饮料——错误!

碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质,腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成;其中的磷酸盐成分会影响身体对钙的吸收,久而久之造成骨质疏松。

早晨第一杯水,您喝对了吗?一日之计在于晨,早晨不仅要吃好早餐,更要喝好这杯温水,长期坚持会让身体加倍健康,还能防治各种疾病,不花一分钱的长寿药,记得给大家看看吧!

 

我家这样淹酸菜

身为东北人到冬天都会用淹酸菜的方法储存大白菜,我家也是如此。但淹酸菜是个有点技术含量的活儿,淹不好白菜就会烂了。这二年和邻居家学习一种新的淹酸菜的方法,加以改造,感觉很好,现在告诉大家。
第一步 晾白菜    
我家这样淹酸菜(原创) - 莞尔老猫 - 莞尔老猫的博客
 
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 这样晾白菜水分流失的快。白菜芯太小就拿回家烧菜吧。
         第二步,将晾好的白菜拿回家洗干净,晾去洗时的水分。
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我家这样淹酸菜(原创) - 莞尔老猫 - 莞尔老猫的博客
 
  第三步,开始把白菜切成丝(就像切淹好的酸菜的切法)装进大口的玻璃瓶子里,使劲压实。在压实的每一层上放一些许的食盐和维生素C3-5片。(放维生素C是为了保鲜,我发明的我家这样淹酸菜(原创) - 莞尔老猫 - 莞尔老猫的博客)装满以后盖上盖子就ok了 
 
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         第四步,将装满的瓶子坐在一个盆子里,因为白菜要出水,得接着点。将瓶子放在不太凉也不太热的地方,这样发酵快。瓶子不出水了,就把瓶子放到凉一些的地方去,静等酸菜ok啦,这个过程大概要等20多天,要不亚硝酸盐去不掉,这个大家懂的,哈。
我家这样淹酸菜(原创) - 莞尔老猫 - 莞尔老猫的博客
 

        我家三个瓶子淹了100斤的白菜,你信不信?这是真的!这种方法淹出来的酸菜味道好,酸度很好。吃的时候拿出来,用手攥一下就行,不用再洗了。
另外特别提一下,(1)这个制作的过程中一定不能沾上一点的油,否则酸菜会烂的。这个大家都懂的。(2)装瓶子的时候菜一定要压实,有多大劲儿用多大劲儿。(3)装酸菜的瓶子是在市场买的泡葡萄酒的瓶子。
想一想吃起这样的酸菜之美味,哈哈,流口水吧!
        &:手机拍的照片,不知道为什么有的片子是反的,有些郁闷,朋友们将就看吧。

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